Health Facts For You (Japan TV) – (1) How to drink Milk with no digestive disorder

RSS

香港開電視77台 - 節目: 健康原因講多D
[ 日本節目原名: 林修の今でしょ！講座 ]
播出日期: 2020年8月1日

飲牛奶唔再肚瀉！日本醫生教你點飲去增加肌肉最好、拆解大眾對牛奶的疑惑，同牛奶的營養價值

1. 飲牛奶會肚瀉 ?
事實上成日會聽到有人話飲牛奶會飲壞肚，一飲就瀉。醫生就話，一飲牛奶就瀉的人，是有「乳糖不耐症」，意思是指小腸內能分解乳糖的酵素含有量較少，而這類人士唔係唔飲得牛奶，只係需要多些步驟。